真實見證058號

26 歲的曾先生從事機場地勤工作,長期輪班與不固定作息,讓他的飲食與生活節奏難以維持規律。泡麵、甜食與含糖飲料,成了忙碌工作中最方便的選擇,也讓他在日常中逐漸感受到身體的負擔。

他回憶,那段時間常出現飯後不適的感受,包含腹部脹脹的感覺、進食後的不舒服,以及時不時出現的噁心與想咳嗽的情形。甚至夜間也容易咳嗽,影響到休息品質與工作時的專注力。他也開始懷疑這些生活習慣是否與身體感受有關。

曾先生表示,這樣的狀況持續了一段時間,期間也曾尋求不同醫師的建議,但多半被提醒要調整作息與飲食。他自己也坦言,從小腸胃就比較敏感,因此有時也分不清究竟是腸道還是胃部帶來的不適。

在朋友推薦下,他來到仁馨耳鼻喉科診所。陳院長的精準分析,並持續回診追蹤。隨著使用經驗的累積,自己對於身體的感受多了一份觀察與安心,也更留意飲食與作息的調整。

他也分享自己的想法:「每個人的生活型態不同,適合的保養方式也不一樣,找到能長期配合自己的方式,對我來說很重要。」



※ 本文為個人使用經驗分享,實際感受因人而異。

 

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