最新數據顯示咖啡因可能有助於防治肥胖及關節疾病
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1. 研究背景與發現：最新的研究顯示，長期血液中的高咖啡因水平可能有助於保護身體免受肥胖和關節疾病（如骨關節炎）的影響。
2. 研究人員：這項研究由倫敦帝國學院和哥本哈根大學的研究人員進行
3. 重要結論：
- 高血漿咖啡因 (plasma caffeine) 水平與降低肥胖和骨關節炎風險有關。
- 研究確認了血漿咖啡因可以降低肥胖風險。
- 血漿咖啡因對骨關節炎風險的保護作用部分是藉由降低體重來達成。
4. 代謝：咖啡因代謝速度更快的人通常需要消費更多的咖啡因，才能與那些代謝率較低、消費較少咖啡因的人擁有相同的血液中咖啡因水平。
5. 健康建議：雖然咖啡因可能有助於降低肥胖和關節炎風險，但每個人對咖啡因代謝的反應不同，因此在補充咖啡因前應考慮個人差異。
1. 研究背景與發現：最新的研究顯示，長期血液中的高咖啡因水平可能有助於保護身體免受肥胖和關節疾病（如骨關節炎）的影響。
2. 研究人員：這項研究由倫敦帝國學院和哥本哈根大學的研究人員進行
3. 重要結論：
- 高血漿咖啡因 (plasma caffeine) 水平與降低肥胖和骨關節炎風險有關。
- 研究確認了血漿咖啡因可以降低肥胖風險。
- 血漿咖啡因對骨關節炎風險的保護作用部分是藉由降低體重來達成。
4. 代謝：咖啡因代謝速度更快的人通常需要消費更多的咖啡因，才能與那些代謝率較低、消費較少咖啡因的人擁有相同的血液中咖啡因水平。
5. 健康建議：雖然咖啡因可能有助於降低肥胖和關節炎風險，但每個人對咖啡因代謝的反應不同，因此在補充咖啡因前應考慮個人差異。
